Masaje Deportivo

El masaje deportivo es: un medio físico manual para mejorar el rendimiento y cuidado del deportista. Se aplica con la finalidad de que: alcance una puesta en forma óptima, prevenir y evitar lesiones así como acelerar la rehabilitación de las mismas. Por qué se aplica masaje al deportista? – Para calentar los músculos del deportista:…

Masaje para perros

Masaje para perros Objetivos principales: Relajación muscular Aumento de la flexibilidad Incrementar la circulación sanguínea Mejora el estado de salud y el confort. Debemos empezar el masaje al lado del perro, de manera que este nos vea siempre. Si está sobre una mesa podemos ponernos detrás del perro, si damos el masaje en el suelo …

“Un limón, un tesoro”

Amarillo y preciado limón, con tantos beneficios para el cuerpo humano, hace no mucho descubrí las maravillas de tomar agua templada con limón en ayunas, al principio me costó un poco, pero ahora ya lo tengo como una rutina y la verdad es que me sienta estupendamente. Si los limones con los que hacemos el…

Cúrcuma longa.

  Cúrcuma longa, de nombre común cúrcuma, es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas nativa del suroeste de la India. Las propiedades de la cúrcuma fueron utilizadas por primera vez en la India entre 610 a. C. y 320 a. C. En aquella época se utilizaba como colorante para la lana. A…

Masaje Craneofacial

    Es un tipo de masaje muy agradable, se realiza con movimientos suaves y circulares combinados con digitopresiones y otras técnicas en cabeza, cara y cuello, alivia tensiones, mejora la circulación sanguínea y el sistema nervioso, además de ofrecer relajación y serenidad al rostro, proporcionando una piel brillante y serena. El masaje craneofacial está…

Músculos del tronco

      En este vídeo podrás entender como funciona la musculatura del tronco y la importancia de mantenerla en buenas condiciones, tanto los músculos de la espalda como los músculos del abdomen, su buen estado evitará que tengas problemas de espalda, una musculatura abdominal en forma ayuda a que nos mantengamos erguidos y evitemos…

Desayunos verdes

Conoces los batidos verdes? Son una fuente de energía que te ayudará a llevar bien la jornada diaria. Un batido verde proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo, le aporta vitaminas, minerales……. Al desayunar con un batido verde le estás diciendo a tu cuerpo: Buenos días, te voy a hacer un regalo, una dosis revitalizante para…

Masaje en las manos

El masaje en las manos es muy agradable y de efectos inmediatos, resulta muy beneficioso para mejorar la circulación y el rango de movimiento. Evita que  los tendones y los nervios se queden rígidos, facilitando la circulación y evitando los calambres y el dolor, sobre todo en casos de artrosis, artritis, síndrome del túnel carpiano…

Mima tus pies.

Te has parado a pensar en todo el trabajo que realizan tus pies a lo largo del día? La verdad que es un trabajo muy estresado, todo el día subiendo y bajando, corre, rápido que no llegas, calzado apretado a veces…… Nuestros pies sufren a lo largo de nuestro día a día, dependiendo de los…

DETOX

Después de unos días a base de antibióticos y demás medicamentos,( es lo que tiene juntar gripe, alergias, virus, etc, etc.), no me vendría mal desintoxicarme un poco, así que después de haber investigado, me quedo con este grupo de zumos “detox”. Depurar el organismo y coger energías para empezar con buen pie el mes…

Beneficios del masaje.

    Los masajes representan probablemente la más antigua herramienta terapéutica que el ser humano ha utilizado para proporcionar un recurso natural para el dolor, según expertos de la escuela quiropráctica Instituto Vodder. Con el paso del tiempo estas técnicas se han ido perfeccionando dando como resultado diversos tipos de masaje, desde el de relajación…

MASAJE SENSITIVO

Es la herramienta terapéutica más antigua utilizada por el hombre para proporcionar un recurso natural contra el dolor.El Masaje Californiano reúne sabidurías y técnicas de otras culturas, surgiendo nuevos conceptos de la energía interior y del trabajo corporal. Se basa fundamentalmente en la cosmología oriental, que entiende el cuerpo como una unidad de energía en…