Músculos del tronco

 

 

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En este vídeo podrás entender como funciona la musculatura del tronco y la importancia de mantenerla en buenas condiciones, tanto los músculos de la espalda como los músculos del abdomen, su buen estado evitará que tengas problemas de espalda, una musculatura abdominal en forma ayuda a que nos mantengamos erguidos y evitemos posturas erróneas que pueden llegar a provocar contracturas y otros problemas en la columna vertebral como sobrecarga lumbar, hernia discal, hiperlordosis………..

Conoce la biomecánica de la columna vertebral.

 

Video: músculos del tronco

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