Desayunos verdes

Conoces los batidos verdes?
Son una fuente de energía que te ayudará a llevar bien la jornada diaria.

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Un batido verde proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo, le aporta vitaminas, minerales…….
Al desayunar con un batido verde le estás diciendo a tu cuerpo: Buenos días, te voy a hacer un regalo, una dosis revitalizante para que empieces bien el día y no necesites café para aguantar la jornada.
El batido verde está compuesto por verdura de hoja verde (espinacas, acelgas, canónigos…) y fruta ( piña, naranja, manzana…) mejor frutas con bajo nivel glucémico.

Consejo Banastra:
Desayuno:
1- Un batido de  espinacas+naranja+un chorrito de leche vegetal (al gusto)+un chorrito de sirope de ágave.
2- Crema de avena y chía: dejamos de la noche anterior un vaso de leche vegetal ( de avena por ejemplo) le añadimos tres cucharadas de salvado de avena y dos cucharaditas de chía. Al día siguiente estará cremoso, le puedes añadir orejones, ciruelas o arándanos por ejemplo y un chorrito de sirope de ágave.
A mi me encanta, os recomiendo que hagáis la prueba.

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